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薪ストーブとクルマとオーディオを中心としたオハナシ

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2011年 07月 30日

ヴェリーグッド!!

スレンダーでいながら筋肉質!!


筋肉美って美しくセクシー

、、、


そんな動画の一部を、、、





ダンベルが2個あれば出来ます。。。

、、、

女性だと2〜3キロくらいのダンベルからスタート!!

、、、

無理をせず、、、

、、、

継続です!!

、、、

あなたなら出来る!!

、、、

by gogo130i | 2011-07-30 21:20 | 健康 | Comments(0)
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